Araştırma Profesör Illinois Üniversitesi Donald Layman de, temel amino asit protein sentezi dahil olduğu lösin ek gösterdi metabolizmasını düzenleyen eşsiz bir rolü vardır kurumsalseo.com
Anket süt ve süt ürünleri, yağsız et ve yumurta ana protein kaynağı olarak tüketilen kadın, çünkü lösin yüksek dahildir. Bu araştırma, bu kadınların daha az yağsız yağ dokusu ağırlığı,pohudey i vücut kaybetti gösterdi. Onlar da daha fazla enerji vardı ve daha az aç hissediyorum.
Profesör Layman bir diyet gıda piramidi dayalı yetişkinler için sağlıklı kaslarını korumak için lösin yeterli miktarda sağlamaz inanmaktadır. Dr göre Layman, ABD'de lösin ve ortalama günlük alımı, ancak 4,5 gram aşmayan lösin ve metabolik etkileri elde etmek için 9,12 gram günlük alım miktarı gereklidir zayıflama.
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder