aktivite eklemeden kilo, ama daha uzun sürer. Artan fiziksel aktivite vücudun metabolik olarak daha aktif ve kilo kaybı sağlamak vermenize yardımcı olacaktır. Senin hayat boyunca size zevk faaliyetleri seçerek bir alışkanlık olun.
Mükemmel beslenme herkes için farklıdır. Bu diyet alışkanlıkları ve tercihlerine bağlıdır. Ancak, aynı derecede mükemmel bir diyet var hiçbiri, tüm besin gruplarından gıdalar sağlar ve gerekli tüm besin içeren dengeli ve sağlıklı beslenme dışında bir.
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder