Sen başkalarıyla ne kaybeder ve kaybetmek eğer aynı etkisi yoktur endişe etmeyin ağırlık karşılaştırın etmeyin. Bazen sağlıklı ve dengeli beslenme sonrasında daha fazla kilo ağırlığında önce ama bu vücudun bir azaltmak için yağ, ancak artan kas kütlesi nedeniyle, bu nedenle eskisinden daha sağlıklıdır.
Ne zaman yeni bir beslenme programı size bir şey çok önemli ve değerli kendiniz bilmek başlar.
Bu kilo kaybı unutmayın kalori azaltılması ve 'daha fazla kalori yakmak alarak sağlıklı gıda seçenekleri yeme ve ne gerçekçi vücudunuzun tipi ve yaşı bekledikleri hakkında gerçeği kabul tarafından sağlanır.
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder