Noel ve Yeni Yıl sırasında Kurumsalseo.com R10 Lida Fx15 Pohudey Zayıflama aile ve artan sosyal toplantılara gıda ile ilişkili bir dönemdir. Aile yemek ve arkadaşlar artmış, alkol tüketimi ile yemek bir çoğumuz için olağan ve tatlılar teklif daha cazip ve çok çeşitlidir.
Araştırmalar, tatil, r10 1,3 kg ortalama işe sonra yılın son günü overeating nedeniyle göstermiştir. Bu küçük kilo ajansı yeni yürürlüğe koymak bir yük olarak bizim anisychisei ve olmamalıdır kolaylıkla ayrılabilir. Bu kilo kaybı yardım etmek için, aşağıda gün kala için bazı basit ipuçları lida.
1) alkol fazla 2 bardak haftada yeme kaçının. Alkol bir birim 125ml şarap eşittir veya bira ya da likör veya viski veya votka ruhu tipi tek doz bir şişe. Kurumsalseo.com R10 Lida Fx15 Pohudey Zayıflama
2) alımını sınırlandırın ekmek bir dilim bir gün.
3) yemekler arasında seçim yapmayın. Tatlı ve tuzlu aperatifler kurumsalseo.com tüketimi yerine, bir ana yemek arasında meyve 1,2 deneyin.
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder