Zayıflarken dikkat edilmesi gereken önemli bir noktada stresle başa çıkmaktır. Çünkü stres, ağız yoluyla tatmin ihtiyacını ön plana çıkarır. Yemek bir cins mutluluk verir. Metabolizma stres sonucu ortaya çıkan kan şekerini yemek yiyerek yükseltmek ister.
Sinir ve sindirim sistemi dinlenen müzikten de etkilenir. Müzik hangi ses tonuyla olursa olsun ve hangi enstrümanla çalınırsa çalınsın, sinir sistemini olumlu yada olumsuz etkiler.
Kedi otu stresi azaltır.
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder