Maden Suyu Faydalari ve Lida

Maden suyu Lida ile faydalı mı? Maden suyu ve soda aynı şeyler mi?

Toplumda maden suyu ve sodanın aynı içecek olduğunu sanan pek çok kişi var. Oysa
maden suyu ve soda farklı içecekler. Maden suyu, içerdiği tüm mineraller ve
karbondioksit gazı ile birlikte yeraltındaki çatlaklardan yol bularak yeryüzüne
çıkıyor, yani tamamen doğal. Bunlara Avrupa ülkelerinde mineralli su da
deniliyor.

Soda ise su ve sudan yapılan içeceklere üretim esnasında karbondioksit gazı
basılmasıyla elde edilen ve tamamen “yapay” olan bir içecek.

Maden suyu zengin mineral içeren bir su. Normal suya göre kıyasladığımız zaman
ekstradan içerdiği özellikle kalsiyum, magnezyum gibi mineraller sağlık
açısından son derece yararlı. Her gün 2-3 su bardağı, hatta daha fazla
içilebilir. Maden suları sindirimi kolaylaştırıyor, ama sanıldığı gibi
zayıflatma özelliği yok. Fakat dikkat edilmesi gereken bir nokta var. Kronik
böbrek yetersizliği olan hastalar fazla miktarda maden suyu tüketmemeli.
Lida ile ise her zaman maden suyu
tüketilmeli. Çünkü bazen maden suyunun içerdiği mineral tuzları fonksiyonları
bozulmuş böbreklere zarar verebilir.

Eskiden maden suları şekerli ve meyveli (boyalı!) olarak satılamazdı; yasaktı
çünkü. Ama maalesef onlara da izin çıktı, anlı şanlı bilim (!) insanlarımızın
zorlaması ile. Böylece doğal maden sularımızı da bozduk elbirliği ile. Boyalı
maddelerin zararlarını bir tarafa bırakın, bir kere bu tip şekerli maden suları
daha fazla idrara çıkmamıza neden oluyorlar. Yani susuzluğumuzu giderelim derken
daha fazla susuz kalıyoruz. Üstelik bunun farkında da olamıyoruz çoğu kez.

Maden suyunun magnezyum ve kalsiyum gibi minerallerden zengin olması kalp krizi
ve damar sertliğine karşı koruyucu. Nitekim magnezyumdan zengin suların
tüketildiği bölgelerde bu hastalıklar daha az görülüyor.