Günde çay fazla iki fincan olmamalıdır. Kahve ancak 1 tane.
Turşu, karabiber, kırmızı biber ve süt en az iki ay uzak buradan.
Iki ay, bezelye, nohut, ıspanak, karnabahar ve Brüksel lahanası için en az tüketilmesi gerekir.
Krem ve gıda kullanımından yağların her türlü kaçınılmalıdır.
Turşu, karabiber, kırmızı biber ve süt en az iki ay uzak buradan.
Iki ay, bezelye, nohut, ıspanak, karnabahar ve Brüksel lahanası için en az tüketilmesi gerekir.
Krem ve gıda kullanımından yağların her türlü kaçınılmalıdır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder