Efsane zayıflama yanlışları serisi - 4

Kurumsalseo.com R10 Lida Fx15 Pohudey Zayıflama yarışmasında efsane zayıflama yanlışları seri 4 yazısıyla karşınızdayız.

DÖRDÜNCÜ EFSANE: Aporo nasıl kadar, yemez, r10 olur akşam tek bir gün yemek yemek ve küçük atıştırmalar günlük pick yağlanmak.

GERÇEK: Çoğu zaman zaman bilinçsizce gün boyunca sık sık küçük miktarlarda tüketilmesi ve gıda ki bu işe miktar değerlendirmek edebiliyoruz dengeli yemek var. Ayrıca, ne zaman kahvaltı ile uygun bir diyet rejimi olduğunu - lida yemek - öğleden sonra ve akşam, sonra bizim metabolizması ve düzgün çalışmıyor iyi yanma yapmıyorum.

Eğer yemek olmadan akşama kadar vücut bırakırsanız, zayıflama olur biz açlık kazık ve günün sonunda, kalori ve de bizim metabolizması yavaştır akşam gibi metabolize edemez yağ açısından zengin bir büyük öğün yemek sonunda çünkü uyku düşmek biz gerekli yanma yapmak için zaman yok.

Sonra küçük meze ve akşam bir yemek, ancak biz çok pohudey yaptığımız için, yememe metabolizma bir arızaya neden görünmek ve yetenek yağ yakmak için azalttı. Çok enerjiyi paylaşmak için önemlidir gün içinde işe ve en işe almak kadar akşam değil sabah.